Go Back
Poulet yakitori grillé sur brochette, sauce soja, persil frais, tomates cerises rôties, graines de sésame
Mathilde

Poulet yakitori

5 de 1 évaluation
Découvrez la recette incontournable du poulet yakitori, des brochettes japonaises savoureuses et faciles à réaliser chez soi ! Réponse aux interrogations fréquentes : C'est quoi le poulet yakitori ? Quel goût a la sauce yakitori ? Composé de morceaux de poulet marinés dans une sauce soja-mirin, puis grillés à la poêle ou au barbecue, ce plat est un grand classique des izakaya de Tokyo. Vous saurez tout sur la sauce yakitori maison, les accompagnements idéaux (riz blanc, légumes grillés), la version rapide à la poêle, à l'air fryer ou même au four. Astuces pour obtenir un poulet yakitori authentique, juteux et caramélisé. Recette parfaite pour un repas convivial, sain et gourmand. Mots-clés populaires : poulet yakitori poêle, yakitori rapide, yakitori recette traditionnelle, sauce yakitori, accompagnement yakitori.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Apéritif, Entrée
Cuisine: Japonaise
Calories: 297

Ingrédients
  

Ingrédients pour la marinade
  • 6 c. à soupe sauce soja
  • 3 c. à soupe mirin
  • 2 gousses ail écrasé ou finement haché
  • 0.5 c. à café poivre
Ingrédients pour la cuisson
  • 500 g aiguillettes de poulet
  • 2 c. à soupe huile neutre pour la cuisson

Equipment

  • Brochettes en bois
  • Poêle ou grill

Method
 

Préparation et marinade
  1. Dans un bol, mélangez la sauce soja, le mirin, l'ail haché et le poivre.
  2. Coupez les aiguillettes de poulet en morceaux de 2 à 3 cm.
  3. Ajoutez le poulet à la marinade et laissez reposer 30 minutes (jusqu'à 2 heures pour un goût plus intense).
Montage des brochettes
  1. Enfilez 3 à 4 morceaux de poulet mariné sur chaque brochette en bois préalablement trempée dans l'eau.
Cuisson
  1. Faites chauffer la poêle ou le grill à feu moyen et huilez légèrement.
  2. Déposez les brochettes et faites-les cuire en les retournant régulièrement, jusqu'à ce que le poulet soit doré et juteux.
  3. Badigeonnez régulièrement les brochettes avec la marinade pendant la cuisson pour qu'elles caramélisent.
Finitions et service
  1. Optionnel : Faites réduire le restant de marinade pour obtenir une sauce plus épaisse à napper.
  2. Servez les brochettes chaudes, accompagnées de riz blanc et de légumes grillés.

Notes

N'hésitez pas à badigeonner les brochettes de marinade pendant la cuisson pour un goût encore plus savoureux. Pour une version healthy, remplacez le poulet par du tofu. Le mirin authentique sublime vraiment la sauce.